Meniu de navigare

Shannon a pierdut în greutate,

Traducere "4 kilograme" în engleză

Pinterest În decembriela vârsta de 38 de ani, Shannon Dalley a luat decizia dificilă de a lăsa o căsătorie pe care o descrie drept "nefericită și nesănătoasă". Și apoi a luat o altă decizie îndrăzneață: să-și asume responsabilitatea pentru propria sănătate "M-am alăturat echipei Anytime Fitness din Glendale, Arizona pentru a pierde în greutate", a spus Shannon.

shannon a pierdut în greutate

Apoi, Alli la introdus pe Shannon în sportul de putere. Ceea ce îmi place foarte mult este ridicarea greutăților grele. De asemenea, mă bucur de cunoștințele și prietenii pe care i-am făcut în sala de gimnastică.

În cazul în care dieta și antrenamentul au eșuat doar în trecut, Shannon spune că antrenamentul cu un antrenor a fost cheia succesului lor. Am câteva obiective fantastice de realizat.

Aici a pierdut cea mai mare greutate

Alli își amintește că fața lui Shannon a aprins prima dată când și-a dat seama că ar putea ridica de kilograme "Mi-a plăcut să-l descopăr", a spus Alli. Planificarea, pregătirea, auto-controlul, disciplina etc.

  • Shannen Doherty debuts new 'sexy Parisian' haircut after chemo.
  • Mai bine să slăbești sau în centimetri
  • Slăbește grafic

Dar merită. Am câștigat atât de multe beneficii fizice și emoționale.

shannon a pierdut în greutate

Am participat la programul Whole30® timp de aproximativ 38 de zile. Știu cum reacționează corpul meu la anumite alimente.

  • Vineri,
  • File burn kurse de grăsime
  • Ritmul pulsului ideal pentru a arde grăsime

Eliminarea alimentelor din dieta dumneavoastră și acordarea atenției organismului dumneavoastră vă îmbunătățește încrederea în sine. Eu dorm mai bine, pielea mea este mai sănătoasă, am pierdut 20 de kilograme mai ales inflamațieam energie, sunt mai fericit, mă încadrez în haine mai mici, iar corpul meu arată și se simte mai bine. De fapt, am încetat să mănânc când mi-era foame.

  1. Aceste exemple pot conține cuvinte vulgare.
  2. Aceste exemple pot conține termeni colocviali.
  3. Spor de pierdere de grăsime
  4. Împreună suntem mai puternici
  5. A reusit sa slabeasca 95 de kilograme, insa performanta ei a dus la finalul mariajului.
  6. Mama celor trei a vărsat 40 de kilograme după ce s-a luptat cu greutatea ei timp de câteva luni.
  7. Dieta - Pierderea În Greutate Pierdere în greutate Poveste de succes: "Familia mea a pierdut de lire pe dieta digest!
  8. Pierdeți în greutate din șolduri și burtă

Mi-am dat seama cât de mult am avut o dependență și acum știu ce trebuie să fac pentru a-mi regla corpul. Când consum consumul de alimente "neconforme", corpul meu se simte prost.

Schimbare șoc! Minodora a slăbit 40 kg!

Întotdeauna am fost îngrijorat de pierderea în greutate doar pentru a pierde în greutate. Acum vreau să-mi schimb shannon a pierdut în greutate pentru a-mi scoate corpul la mai multă putere în sala de gimnastică.

shannon a pierdut în greutate

Natalee spune că învățarea disciplinată în sala de gimnastică poate avea un impact pozitiv asupra obiceiurilor alimentare. Având un bun exercițiu, rutina încurajează pe cineva să mănânce mai sănătos și, pe măsură ce mâncați mai sănătos, devii mai puternic și mai energic în sală. Viața mea sa schimbat complet în ultimele 14 luni!

shannon a pierdut în greutate

Stima mea de sine și încrederea în sine s-au îmbunătățit. Sunt mai conștient de mine și de ceea ce am nevoie shannon a pierdut în greutate de dorința mea.

Nu puteți exercita greutatea

Sunt fizic mai puternic decât oricând. În sala de gimnastică și în viața mea personală, am crescut și am încercat lucruri noi. Și orice lucru nou pe care îl încerci și te împuternicești împuternicește să nu-ți placă nimic. Am călătorit singur — în afara țării! Mi-am cumpărat casa, am făcut cele mai multe reparații la casa mea.

Fiecare pas pozitiv este un efect de bulgăre de zăpadă.

Top citite acum

Trebuie doar să faceți primul pas. Poate suna clișeu, dar încercați lucruri noi, găsiți "trib" de oameni.

shannon a pierdut în greutate

Găsiți alte femei care încurajează și fac ceea ce doriți să faceți. Sfatul lui Shannon pentru ceilalți este, însă, simplu: "Faceți primul pas unul pozitiv și acesta va continua. Dacă nu aveți nicio motivație, amintiți-vă că motivația durează câteva săptămâni. Disciplina vă va duce.

Și în fiecare dimineață, când nu am vrut să merg la sala de gimnastică, dar am plecat oricum, nu am regretat niciodată.

shannon a pierdut în greutate

M-am simtit mai bine fizic si mental dupa antrenamentul meu la masina mea.