Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog

Slăbește la 68 de ani. Dr. Mihaela Bilic - "Oricine poate slabi. Totul tine de vointa!"

  1. Schimbări de dietă după 60 de ani | Romania Libera
  2. 10 moduri de slăbit

Cum sa slabesc mai repede? Cred ca sunt singurul baiat de pe aici.

Vreau sa slabesc!!!!Am 16 ani si am 72 kg!!!!

Nu sunt metrosexual dar ma preocupa aspectul fizic si sanatatea. Am 21 ani 1.

slăbește la 68 de ani

Am facut 4 ani de sport,m'am lasat dupa varsta de 18 ani. La 18 ani aveam 1. Vreoun sfat ceva cum sa dau inapoi vreo 10 kg?

Avem nevoie de acceptul tău!

Am tot incercat si eu diverse diete Bilic, si ma aflu inaintea unei perioade cand imi dubla vointa si voi incepe o cura serioasa. Mult succes tuturor si multa sanatate! Imi cer scuze daca am suparat pe cineva chear nu am avut aceasta intentie dar asta-i adevarul chear daca-i dureros.

slăbește la 68 de ani

Cu stima si respect toate cele bune si kg cit mai putine va doresc 5 ana pe 21 Aug ,  buna in timp ce citeam mi a trecut prin minte ceva Am 30 ani,1,67 inaltime si 70 kg. Tot ce-mi doresc de aproape 10 ani,este sa slbesc,sa ajung dinou la 55 kg.

June 3rd, pm admin: Buna ziua Stefania! Pentru a slabi 8 — 10 kilograme va recomandam sa urmati Dieta crono pentru inceput, iar dupa ce ne veti comunica si inaltimea pe care o aveti va vom putea recomanda si urmatorul regim.

Am incercat tot felul de diete,nu ma ajuta niciuna. Eu sunt foarte pofticioasa si din cauza aceasta nu ma pot abtine de la ceea ce-mi place cel mai mult,"cartofii prajiti".

slăbește la 68 de ani

Imi plac asa mult incat slăbește la 68 de ani avut o perioada de cativa ani in care manca un castron mare cu varf doar eu. Desi am luni de zile de cand mananc sanatos nu am renuntat la cartofi.

slăbește la 68 de ani

Ce-i drept nu mai mananc asa multi si mananc doar sambata. Mi-e foarte greu sa renunt la cartofii prajiti. Am de slabit 15 kg pana se incalzeste afara si dimineata. Nu ma mai incape nimic din pacate,iar eu nu am posibilitate de ami schimba garderoba.

slăbește la 68 de ani

Ce sfat imi dati? In primul rand, incercati sa mancati cat mai natural si sa excludeti aproape tot ce este in de ce pierd in greutate foarte incet in comert.

NU consumati zahar sau miere absolut deloc! Greseli frecvente: 3 in 1, iaurt cu fructe,batoane de slabit, cereale fitness sau alte cereale indulcite orice fel de sucuri in afara de cele light.

Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice

NU consumati alcool! Nici o picatura, ingrasa extraordinar de mult. NU mancati fructe. Puteti manca un mar sau un kiwi pe zi, dar nu mai mult.

Dr. Mihaela Bilic - "Oricine poate slabi. Totul tine de vointa!"

NU consumati niciun fel de carbohidrati la masa de seara paine, cartofi, orez. NU mancati absolut nimic prajit.

slăbește la 68 de ani

Nu mancati mancaruri gatite de altcineva. NU mancti chiftele, sarmale, ardei umpluti.

NU mancati fasole, mazare. Nu mancati mezeluri!

Idei de slabit

Nu mancati cascaval sau smantana. NU mancati covrigei, salatini, niciun fel de produs de patiserie. NU mancati guma decat foarte rar. Probabil ca va intrebati ce sa mancati? Mancati des, dar mancati mancare, nu ciuguliti.

cum poti slabi fara a tine cura de slabire

Voi incepe cu seara pt ca este foarte simplu: mancati gratar cu salata. Daca doriti sa alternati masa de seara, mancati carne si legume amestec mexican, legume la gratar, ciuperi sunt f dieteticerosii se folosesc in multe cure de slabire 4. Consumati lactate!!!