Peste 50 de ani, greutatea poate stagna sau scadea incet

Scădere în greutate pentru bărbați seniori. Cum de a stabili obiectivele de exercițiu și pierdere în greutate pentru începători

Despre nutritie Viata moderna, cu toate provocarile ei — cariera, casa, distractii, alte prioritati — face ca oamenii sa amane conceperea unui copil, de multe ori prea mult, fortand limitele organismului uman, care nu sunt chiar asa de largi precum ne-am dori. Dupa varsta materna de 35 de ani, obtinerea unei sarcini poate fi o provocare. Cu atat mai mare cu cat trece timpul.

Infertilitatea este o problema de cuplu, cu cauze multe, variate, dar care are si solutii, pentru care medicul specialist in infertilitate Dr. Erna Stoianmedic ginecolog din Policlinica Dorobantieste cel mai bun aliat. Pozele cu bebelusi care impodobesc cabinetul doamnei doctor. Plus mai multe fetite pe care le cheama Erna. Ce este infertilitatea? Cum o definim si cat este de frecventa? Definitia infertilitatii este lipsa aparitiei sarcinii dupa un an de zile de contacte sexuale neprotejate si regulate.

Infertilitatea afecteaza unul din sase cupluri. Poate sa apara la cupluri care de altfel sunt perfect sanatoase — nu au nicio problema cronica de sanatate — doar ca sunt infertile. Dupa un an de zile de incercari in care nu obtine sarcina, cuplul trebuie sa se prezinte la un specialist de infertilitate. Daca varsta materna este peste 35 de ani atunci trebuie sa se prezinte dupa sase luni de incercari, peste 40 de ani dupa trei luni de incercari, pentru ca fertilitatea scade odata cu varsta.

Cel mai important factor de predictibilitate a obtinerii unei sarcini este varsta materna. Cu cat o femeie este mai tanara, obtine mai usor sarcina. Femeile peste 40 de ani obtin sarcina mult mai greu, datorita faptului ca ovocitele sunt din ce in ce mai putine si calitatea lor este din ce in ce mai slaba. Au foarte multe mutatii, fiind, practic, ultimele ovocite.

Cum evolueaza predictibilitatea obtinerii unei sarcini? Comparativ, cum ar fi pentru o tanara de 25 de ani si o femeie de 40? Exista in viata unei femei doua perioade de scadere a fertilitatii — una este in jurul varstei de 27 de ani, cand fertilitatea scade putin fata de inainte, si una este perioada dintre 35 si 38 de ani, cand exista o scadere dramatica a fertilitatii.

Dupa 42 de ani deja la multe femei vorbim de premenopauza si de imposibilitatea de a mai obtine sarcina cu ovocite proprii. Eventual, pot obtine sarcina cu ovocite donate de la o persoana mai tanara. Care sunt semnele scaderii fertilitatii? De scădere în greutate pentru bărbați seniori ori semnele de scadere a fertilitatii sunt ignorate. Scădere în greutate pentru bărbați seniori semn de scadere a fertilitatii este scaderea duratei ciclului menstrual.

Femei care au ciclul menstrual la 28 - 30 de zile incep sa aiba la 26 - 27 de zile — este primul semn de scadere a fertilitatii. Dar sunt si femei care nu au niciun semn de scadere a fertilitatii si se prezinta la specialistul in infertilitate la 39 - 40 de ani, cand este cam tarziu.

Care sunt cauzele infertilitatii?

tnf blocanți pierdere în greutate

Sunt acele cupluri la care nu se gaseste cauza pentru care nu obtin sarcina. Cea mai frecventa cauza de infertilitate feminina este lipsa ovulatiei. Apare fie in insuficienta ovariana prematura — adica femeile isi termina ovocitele inainte de 40 de ani si au menopauza precoce — fie in sindromul ovarelor polichistice, cand exista ovulatie mai rara sau chiar lipsa ei, cu menstruatii neregulate.

A doua cauza de infertilitate feminina este endometrioza. Unele femei cu endometrioza raman insarcinate spontan, altele nu. Depinde de cat de grav este si de stadiul in care se afla endometrioza. O cauza foarte importanta de infertilitate este varsta materna inaintata. Femeile de peste 38 - 40 de ani au sanse mai mici de a obtine o sarcina si de a o duce la capat, pentru ca la varsta aceasta rata de avorturi spontane este mult mai mare. O alta cauza de infertilitate este obstructia tubara.

Sunt femei care au trompele blocate, nepermeabile. Cauzele sunt multiple, una fiind infectiile cu transmitere sexuala. Cea mai frecventa infectie cu transmitere sexuala care duce la blocaj tubar este infectia cu chlamydia.

Infectia cu Chlamidya apare la femeile tinere, cel mai frecvent, intre 20 si 24 de ani, si duce la formarea de aderente si la blocaj tubar.

Alte cauze sunt interventiile chirurgicale anterioare in sfera genitala, care duc la blocarea trompelor. Acestea sunt cele mai frecvente cauze. La barbati, modificarile spermei — spermogramei — sunt principala cauza de infertilitate.

Spermograma este principala analiza care se face barbatilor.

ce să mănânci în timp ce arde grăsime

Ne arata numarul de spermatozoizi, mobilitatea si morfologia lor. De exemplu, spermatozoizii pot fi multi si mobili, dar sa nu aiba o morfologie buna. Pot avea defecte la nivelul capului sau al cozii, si atunci nu se obtine sarcina. Cand numarul lor este prea mic vorbim de oligospermie, cand nu exista niciun fel de spermatozoid in scădere în greutate pentru bărbați seniori vorbim de azospermie. Cand motilitatea este scazuta — pentru ca numai spermatozoizii mobili pot da sarcina — vorbim de astenospermie.

Modificarea morfologiei spermatozoizilor se numeste teratospermie. Bineinteles ca exista spermograme cu combinatii ale tuturor acestor factori, si in functie de gradul in care este modificata spermograma se decide ce se poate face mai departe.

Exista diverse formule de vitamine sau tratamente care pot sa conduca la imbunatatirea spermei, dar depinde foarte mult de gradul modificarilor. O sperma foarte modificata este putin probabil sa fie readusa in parametri normali, scădere în greutate pentru bărbați seniori incat sa se obtina o sarcina pe cale naturala. Este si o evolutie in timp, in sensul in care infertilitatea este acum mai mult o problema decat era acum 50 de ani, sa spunem?

Da, este! Problema cea mai mare este varsta la care se face primul copil. Acum 50 de ani nu existau atatea cupluri infertile pentru ca majoritatea cuplurilor aveau copii in prima parte a decadei 20 - 30 de ani.

Multe paciente care vin la 38 - 40 de ani cu infertilitate, daca ar fi incercat la 22, probabil ca nu ar fi avut infertilitate. Este probabil ca acum 50 de ani sa fi fost acelasi grad de infertilitate intre 30 si 40 de ani, ca si acum, numai ca majoritatea aveau copii mult mai devreme. Acum multe femei merg la facultate, la scoala, vor o cariera si amana momentul primului copil. Cateodata prea mult.

cum să slăbești cu o ostomie

Dar cand de mare este scaderea privind fertilitatea? Daca ar fi sa ne dati un ordin de marime, putem spune, de exemplu, ca la 35 de ani scade la jumatate fata de 25 de ani? Din pacate, dintre toate speciile, oamenii sunt cea mai slaba specie in ceea ce priveste reproducerea.

Adica obtin sarcina cel mai greu. Altfel spus, nu in fiecare luna pot obtine sarcina. Scade foarte mult.

Aveti peste 30 de ani? Iata de ce luati in greutate

Sa intelegem ca recomandati obtinerea unei sarcini sub varsta materna de 30 de ani? Sub 35 de ani. Peste 35 de ani deja apar probleme de calitate a ovocitelor. Si, din pacate, calitatea si numarul ovocitelor nu le putem modifica. Ne nastem cu un numar fix. In timpul vietii ele se elibereaza fie lunar, la ovulatie, fie se pierd datorita stresului, fie datorita unor medicamente, infectii sau interventii.

Aceasta este o discutie foarte lunga. Da, se poate! Se poate face inghetare de ovocite, dar trebuie facuta la o varsta tanara, de obicei sub 30 de ani. Ovocitul, fiind cea mai mare celula din organism, are un continut mare de apa si rezista cel mai greu la procesul de inghetare si dezghetare. De aceea iti trebuie un numar destul de mare de ovocite ca sa ai sansa sa obtii o sarcina la 40 de ani.

Deci n-ar trebui sa ne bazam pe asta. Nu, nu poti sa indici tuturor femeilor sa-si inghete ovocitele pana in 35 de ani. Nu poti sa stii nici care dintre femei vor ajunge la menopauza precoce inainte de 40 de ani si sa le spui la 20 de ani ca vor ajunge la 38 de ani la menopauza… Nu exista un factor care sa masoare acest lucru, astfel incat sa putem da aceasta indicatie.

Dar pentru femeile cu diverse tipuri de cancer este recomandat sa-si inghete ovocitele inainte de chimioterapie. Se poate si la noi in tara, numai ca in Romania nu exista suficienta educatie pentru asta.

De multe ori femeile nici nu stiu ca pot sa-si inghete ovocitele. Multi dintre medici nu sunt specialisti in infertilitate si nu stiu exact care este procedura de inghetare a ovocitelor si cum se poate face asta, si atunci e o discutie care… nu prea exista!

In plus, multe dintre femei pot sa aiba cancere care nu tin de sfera genitala, si atunci s-ar putea sa nici nu ajunga la ginecolog. Acest lucru e valabil si la barbati.

Cum de a stabili obiectivele de exercițiu și pierdere în greutate pentru începători

La barbatii cu diverse tumori este bine de inghetat sperma, care se ingheata foarte usor, inainte de inceperea tratamentului, pentru a se pastra fertilitatea pentru mai tarziu. Scădere în greutate pentru bărbați seniori la barbati este o corelatie cu varsta?

Exista o corelatie cu stilul de viata.

cel mai bun arzător de grăsime să ia

Consumul de alcool influenteaza foarte mult calitatea spermei. De asemenea, cei care stau la temperaturi ridicate — testiculele trebuie scădere în greutate pentru bărbați seniori stea la temperatura scazuta — au sperma de proasta calitate. La fel cei care lucreaza cu radiatii, cu unde electromagnetice — soferii de tir, care conduc ore intregi, dar si alte meserii care presupun sa stai intr-un mediu foarte cald.

Fumatul, de asemenea, influenteaza. Consumul de alcool influenteaza foarte mult, nu mai vorbim de consumul de droguri… Sunt si medicamente care pot influenta calitatea spermei.

Provocările și limitele scăderii în greutate: perspectiva farmacistului

La barbati este mai simplu, pentru ca sperma se reface la 60 - 70 de zile. Poti sa ai acum o sperma mai proasta, pentru ca ai avut o infectie virala sau un tratament, dar se reface. Doar problemele de lunga durata ii modifica calitatea pe termen lung. La barbati, exista niste studii care leaga varsta paterna inaintata de aparitia de autism si de schizofrenie la copil.

este bine zer pentru pierderea de grăsime

La tati cu varsta peste de ani apar mai frecvent copii cu aceste probleme, care nu pot fi diagnosticate dinainte. Ce ati sublinia in ceea ce priveste cauzele de infertilitate, eventual o cauza mai deosebita? Cea mai importanta cauza a infertilitatii moderne este varsta materna avansata, adica peste 35 de ani. Acest lucru ar trebui sa-l cunoasca multe femei, pentru ca nu se gandesc ca la un moment dat rezerva ovariana se va termina.

Se gandesc sa faca multe alte lucruri, timpul trece si se trezesc ca nu mai au rezerva ovariana. Din pacate, nu ne putem da seama mai din timp ca rezerva ovariana e pe sfarsite. Exista acum mai multe femei care ajung la menopauza precoce?

Antidepresivele favorizeaza cresterea in greutate

Se pare ca exista un numar mai mare de femei care ajung la menopauza precoce decat existau inainte, dar de asemenea varsta la care vine prima menstruatie a scazut foarte mult fata de acum 70 de ani, cand menarha aparea la ani. Acum, prima menstruatie apare intre 9 si 11 ani. S-ar putea si aici sa existe o corelatie, dar nu sunt fenomene inca foarte bine studiate. Ce investigatii se pot face pentru a afla cauza infertilitatii?

Spre deosebire de alte boli in care se investigheaza o singura persoana, in infertilitate intotdeauna se investigheaza doua persoane. Eu le spun si pacientilor acest lucru, pentru ca de multe ori se invinovatesc singuri. Daca la unul dintre ei se afla cauza pentru care cuplul e infertil, intotdeauna acela se simte vinovat.

Si atunci le spun intotdeauna ca nu exista infertilitatea femeii sau a barbatului, exista infertilitate de cuplu.

Ce afectiuni ascunde pierderea involuntara in greutate

Amandoi formeaza un cuplu, amandoi trebuie investigati, cauzele sunt la amandoi. Cum adica se invinovatesc? Adica, de exemplu, sunt barbati — mai ales barbati — cu o spermograma foarte modificata, care devin foarte suparati si afectati psihic de asta. Se simt inutili si de multe ori cuplul trece printr-o perioada mai dificila cand exista acest lucru. De aceea, indiferent de cauza, infertilitatea este de cuplu, cauza nu este doar la o persoana. Eu asa le spun, tuturor. La prima consultatie de infertilitate medicul specialist trebuie sa faca o anamneza foarte buna, pentru ambii parteneri, inclusiv pentru sarcinile anterioare, pentru ca este posibil ca unul sau amandoi sa fi obtinut sarcini cu alti parteneri, mai demult.

Dupa care investigatiile sunt diferite la femei si la barbati.

  • Adresa de e-mail a destinatarului X Ce se intampla cu noi pe masura ce trece timpul?
  • Antidepresivele favorizeaza cresterea in greutate Antidepresivele favorizeaza cresterea in greutate Persoanele care fac tratament cu antidepresive au tendinta sa se ingrase, potrivit unui studiu recent.

La femei se face consultul ginecologic si ecografia transvaginala, se face profilul hormonal cu masurarea rezervei ovariene si analizele ginecologice, dupa care se face histerosalpingografia, care verifica permeabilitatea tubara, permeabilitatea trompelor. Ca sa obtii o sarcina este nevoie de trei conditii esentiale — sa existe pierdere în greutate CklS, sa existe sperma si trompele sa fie permeabile.

Daca oricare dintre aceste trei conditii nu exista nu se va obtine sarcina, si trebuie investigate. In functie de alte patologii pe care le are femeia se pot face investigatii suplimentare. De asemenea, se poate face laparoscopie exploratorie sau histeroscopie exporatorie, prin care sa vezi aparatul genital, sau interventionala in cazul in care sunt chisturi, fibroame, polipi.

Trebuie sa refacem anatomia aparatului genital ca sa creasca sansele femeii pentru a ramane gravida. La barbati, principala investigatie este spermograma, la care se mai adauga si alte analize. De obicei se mai adauga spermocultura, adica ne asiguram ca nu exista nicio infectie genitala a barbatului. Ce ne puteti spune despre tratamentul infertilitatii?

Dupa ce se face aceasta evaluare initiala, in functie de cauza care se descopera, se stabileste tratamentul. Tratamentul de infertilitate este foarte variat. Se poate incepe cu tratament medicamentos. Toata lista de investigatii pentru infertilitate se poate face in cadrul retelei Regina Maria, inclusiv investigatiile radiologice, histerosalpingografia, plus investigatiile laparoscopice sau histeroscopice, care se pot face la spitalul Baneasa. Tratamentul medicamentos poate sa imbunatateasca calitatea spermei.

Exista pacienti care au modificari foarte usoare de sperma, si cu putin tratament rezolvi situatia. Exista paciente care nu ovuleaza, care au ovare polichistice, sunt tinere, perfect sanatoase, trompele permeabile, sotii perfect sanatosi, sperma normala, dar nu se produce ovulatia.