RELATED ARTICLES

Motive pentru care cineva nu poate slăbi

Conținutul

    Cristina Popescu Emoţiile sunt parte importantă din lupta cu kilogramele în plus.

    motive pentru care cineva nu poate slăbi pierde grăsime din gură

    Dacă exerciţiile fizice şi dieta nu dau rezultate, psihologii recomandă o atenţie sporită asupra alegerilor pe care le facem zilnic. Dacă ţi s-a întâmplat să mergi la sală, să ai un regim alimentar sănătos sau chiar să ţii dietă şi să nu pierzi din greutate, specialiştii sunt de părere că atenţia ar trebui să ţi se îndrepte către emoţii.

    Sunt oameni care vin pentru prima data la noi si ne povestesc cum s-au chinuit ani de zile sa scape de kilogramele in plus si nu au reusit nicicum.

    Conform psihologilor, barierele pe care ni le punem singuri ne împiedică să câştigăm lupta cu kilogramele în plus, scrie Brightside. Persoanele care suferă de excesul de greutate tind să îşi amâne planurile până când reuşesc să slăbească.

    motive pentru care cineva nu poate slăbi beneficii pentru sănătate de pierdere în greutate de 10 lire

    Până atunci, amâni orice iniţiativă. Pe de altă parte, când amânăm dieta, reprogramăm şi activităţile care ne-ar scoate din zona de confort.

    motive pentru care cineva nu poate slăbi sort zero serie arsă

    Sunt atât de mulţi oameni în jurul nostru care ne consolează, ne iubesc şi se îngrijesc pentru noi, făcându-ne să ne simţim în centrul atenţiei. Mulţi se complac în această situaţie, când o dietă strictă şi un antrenor dur sunt arme sigure împotriva luptei cu kilogramele în plus.

    De ce o pierdem?

    motive pentru care cineva nu poate slăbi cele mai bune sfaturi pentru pierderea în greutate a femeilor

    Mâncatul excesiv ascunde gânduri şi emoţii nedorite Aţi observat vreodată că persoanele supuse stresului mănâncă mult, chiar dacă se află la dietă? Acest lucru se întâmplă deoarece sunt incapabile să-şi perceapă adevăratele emoţii, mai ales dacă au învăţat să le ascundă încă din copilărie — Nu plânge! De aceea, un sentiment de anxietate este uneori perceput ca stimul al fomei.

    motive pentru care cineva nu poate slăbi zumba pentru pierderea in greutate langa mine

    Ca urmare, în loc să plătească o vizită la un psihoterapeut, care îi poate învăţa să facă faţă emoţiilor, aceştia fac o vizită la frigider, pentru a mai mânca ceva. CITEȘTE ȘI:  Sfaturi pentru o dietă echilibrată: Alimentele pe care le mănânci la ore greşite Este o scuză pentru a nu rezolva problema stimei de sine Lipsa stimei de sine este o altă piedică psihologică în ceea ce priveşte scăderea în greutate.

    Dacă doriţi să continuaţi şirul persoanelor supraponderale din familie este o alegere: nu este inevitabil, ci doar o predispoziţie.

    motive pentru care cineva nu poate slăbi slăbirea corpului superior